Как сформировать ребенку здоровую самооценку?

Что из себя представляет здоровая самооценка, думаю, вы и без меня знаете — такие люди принимают свои особенности, свои способности и свои слабости, без идеализации, но и без обесценивания. Они придерживаются реалистичных ожиданий в отношении себя и других.

Когда появляется самооценка?

А как вообще и когда самооценка появляется? Она начинает формироваться уже в 2-3 года и, исходя из этого, нетрудно сделать вывод, что происходит это именно в семье. Получается, что именно от нас с вами зависит, какими наши дети будут себя видеть и ощущать: будут ли они себя любить, принимать и верить в свои силы? Другими словами, дети „переносят“ и „присваивают“ наши чувства и оценки себе; по сути, они видят себя нашими глазами: способными или не очень, особенными или серыми мышками, сильными или беспомощными.

Что мы транслируем детям?

Именно мы транслируем нашим детям, достойны ли они — такие, какие есть — любви и уважения или должны вечно стараться и что-то доказывать, чтобы их заслужить. Как думаете, вечное «ты мог бы сделать лучше» как отразится на самооценке? Это кредо успешного или неудачника? Многие здесь возразят: «А кто, если не я, ему об этом скажет?»

А теперь я вас спрошу: «А как вы сами относитесь к человеку, который вам так говорит? Точно ли вы хотите, чтобы ваши дети к вам так относились?» В этом месте обычно возникает длинная пауза… Вот и получается, что мы хотим как лучше: посоветовать, исправить, предостеречь — а в реальности, часто, подрываем и самооценку, и наши взаимоотношения.

Безоценочное принятие

Вот тут настало время поговорить о том самом безоценочном принятии — относиться к другому, как к равному себе (хоть пока и маленькому), имеющему право быть таким, какой он есть, не оценивать, уважать его чувства и его самого. Ребенок должен ощущать, что он хороший, способный, что самые родные люди верят в него — тогда он и сам сможет в себя поверить (на самом деле дети очень во многом нам доверяют).

У каждого ребенка есть свои таланты (да, у каждого), интересы, устремления – наша задача, как родителей, разглядеть их и не бороться с ними, навязывая свои идеалы, не переделывать его, а, наоборот, проявить искренний интерес и поддержать маленького человека.